市残疾人体育运动中心到我区开展轮椅太极、轮椅广播操推广活动
为积极推动残疾人群众体育事业的发展,营造全民健身助残的社会氛围,16—17日,市残疾人体育运动中心的专业老师到黄埔区开展为期2天的轮椅太极、轮椅广播操推广活动,全区共有16名残疾人体育爱好者参加了活动。
“第一式起势,两臂缓慢向前轻轻抬起至与肩齐平,手心向下,十指微曲……”,学员们一边观看教学视频,一边在老师的动作讲解下,摆动手臂,认真学起了轮椅太极和轮椅广播操。刚开始时,学员们的动作有点僵硬或是不到位,但在老师的耐心指导下,学员们的动作越来越熟练,整套动作做下来都没有困难。最后,老师还将教学视频复制给每位学员,让学员们在家坚持练习,活动筋骨,改善身体状况。 活动结束后,学员们纷纷表示,轮椅太极和轮椅广播操动作简单、易学,而且只要坐在椅子或轮椅上,通过这些简单的动作就可以实现上身全方位的运动,非常实用,回去后会将它们介绍给身边的残疾人朋友,让大家一起动起来。(学员们认真学习着轮椅太极动作)
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