秋天来了，天气干燥，为了让站员在秋季之际能合理饮食、均衡营养，懂得更多的科学养生知识，10月19日红山街工疗组织站员开展“秋季养生”知识讲座。

　　讲座开始前组织站员玩了一个“你猜、我猜、大家猜”的小游戏，点燃了大家的热情。接着工作人员关于秋季养生讲了四大内容：一、预防常见的病和多发病及其措施;二、盐与高血压的关系;三、如何注意饮食，哪些青菜水果等食物宜吃及不宜吃;四、秋节养生17法。最后，工作人员问询了站员平时睡眠情况，并就秋季健康睡眠的调养问题与站员展开了热烈的讨论。

　　通过这次“秋季养生”知识讲座，站员受益非浅，纷纷表示希望以后多点开展此类型讲座，能学多一些有益实用的养生知识。