邀请央视《心理访谈》栏目心理专家为国家硬地滚球队运动员心理辅导
7月23日,广州市残疾人体育运动中心集训基地邀请了中央电视台《心理访谈》栏目特邀心理专家于东辉老师,为国家硬地滚球队队员开展赛前心理辅导。
运动员赛前焦虑是一种很普遍的现象,适度焦虑有利于运动员运动水平的发展,而过度焦虑则会对运动员的竞赛带来不利影响。于东辉老师精心准备,通过画图心理测试、抬头闭眼思考等方法和运动员进行了积极交流,并引导运动员借助“呼吸放松”、“回忆成功经历”、“建立合适的期望值”、“简单的身体练习和评价”以及“念动训练”等几种方式,有效地调节焦虑。
备战伦敦残奥会进入了最后阶段,按照2012年伦敦残奥会第二次组团办会议精神及要求,国家硬地滚球队及广州市残疾人体育运动中心集训基地高度重视运动员的心理健康,积极开展运动员心理训练,及时对运动员进行心理辅导。此次访谈,让运动员学会如何在悦纳自我的过程中保持最佳的竞技状态,以促进其凭着良好的心理在伦敦残奥会赛场上获得更加优异的成绩。
于东辉老师与运动员一对一访谈
于东辉与教练员、运动员一起访谈
画图心理测试
抬头闭眼思考
扫一扫在手机打开当前页